私が肌荒れを治すのに酵素サプリを選んだワケ


肌荒れに悩まされた私は、生酵素サプリメントを試しました。様々な酵素サプリメントがありますが、その中でも良かったのが「まあるい旬生酵素」です。

完全無添加で飲みやすい丸剤は定期初回が970円(税抜き)なので非常に試しやすいんですよ!

まあるい旬生酵素の公式サイト


 

私が「まあるい旬生酵素」を飲む理由

私は学生の頃から肌が弱く、季節の変わり目やテスト前にあると肌が荒れたりニキビができたりしていました。

働き出してさらに肌が荒れるようになりました。アレルギーも多少ありますが、テスト前にも肌が荒れていたことを思いだすとストレスにも弱いんだと思います。

・肌荒れ
・アレルギー体質
・肌が弱い

私の場合はニキビで悩んでいるというより肌荒れです。ザラザラしだしたと思ったら肌が赤くまだらになり、かゆくなったりすることもあります。

はだあれ子.jpg皮膚科に行って塗り薬をもらっても一時的に良くなるものの、あまり効果のあるもののようには感じませんでした。お化粧でごまかしたこともありましたが、お化粧を落とした自分にうんざりする日々。

会社に行くときはマスクをして、肌が荒れているときは休みの日も外出を避け、本当に外に出ることがイヤでした。

 

色々なサプリメントを試しているときに、「まあるい旬生酵素は完全無添加だから飲んでみたら?と」勧められたんです。

そんな私はいま、すごく満ち足りた気分です。肌荒れがひどくて外にも出たくない程悩んでいた私は、酵素サプリを飲み始めて肌荒れが良くなったからです。

まあるい旬生酵素の公式サイト


 

完全無添加【まあるい旬生酵素】

まあるい旬生酵素1

まあるい旬生酵素は、非加熱で作られている完全無添加の生酵素サプリメントです。保存料や合成的な着色料・香料、添加物は入っていません。

・310種類の植物発酵エキス
・22種類100億個の乳酸菌
・「生姜・山椒・高麗人参」3種の和漢

310種類の植物を使用しているというのは業界でもトップクラスで、その分栄養価もバツグン!

非加熱で製造されているので酵素も壊れることなくしっかり入っています。

完全無添加【まあるい旬生酵素】の栄養価

まあるい旬生酵素2
≪原材料≫
植物発酵エキス(黒糖、脱脂粉乳、根菜類(にんじん、たまねぎ、だいこん、その他)、葉物野菜(はくさい、きゃべつ、菜の花、その他)、果菜類(とまと、ピーマン、きゅうり、その他)、果実類(みかん、いよかん、はっさく、その他)、穀類(大麦、玄米、黒米、その他)、海藻類(こんぶ、ねこんぶ、わかめ、その他)、キノコ類(まいたけ、しいたけ、えりんぎ、その他)、山菜類(ふきのとう、タラの芽、わらび、その他))、甘藷末、でん粉、大豆食物繊維、ショウガ末、ガラクトオリゴ糖、梅エキス、有胞子性乳酸菌、オタネニンジン末、サンショウ末、マルトデキストリン、乳酸菌凍結乾燥末 (原材料の一部に、小麦、乳、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、ごま、大豆、バナナ、もも、やまいも、りんごを含む)

※原材の一部に小麦、リンゴ、モモ、キウイフルーツ、バナナ、ヤマイモ、大豆、カシューナッツ、ゴマが使用されています。アレルギーをお持ちの方は注意してください。

つくる季節によって植物は少し変わるそうですが、ホープページには310種類の植物全ての種類が記載されています。

まあるい旬生酵素は、3年間ものあいだ発酵・熟成して作らられているので、310種類の植物エキスの栄養価がさらにUP!

・8種のビタミン(ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸、ナイアシン)
・7種のミネラル(鉄、カリウム、カルシウム、マグネシウム、銅、亜鉛、マンガン、セレン)
・18種のアミノ酸(アルギニン、リジン、ヒスチジン、フェニルアラニン、チロシン、ロイシン、イソロイシン、メチオニン、バリン、アラニン、グリシン、プロリン、グルタミン、セリン、スレオニン、アスパラギン酸、トリプトファン、シスチン)

栄養が偏っていた

私の場合は食生活に問題があることが分かりました。

そういえば学生の頃から、週に数回は学校帰りにファーストフードやファミリーレストランに行ったり、コンビニやスーパーでお菓子を買うのは毎日でした。

それでも学生の頃は若さがあったからなのそこまで気にするような感じでもなかったんです。

その食生活のクセは大人になってからも続いていたんです。

食べる日もあれば全く食べない日もあったり。食事のバランスがめちゃくちゃだったんです。

色々な事に対して肌に現れてしまうのも栄養が不足していたのかもな、と、飲みだした酵素サプリ「まあるい旬生酵素」を飲むようになって分かりました。

【まあるい旬生酵素】の22種類100億個の乳酸菌

まあるい旬生酵素3

乳酸菌と言うのは腸内に住む善玉菌のサポートに欠かせませんが、大腸を動かす蠕動運動を活発にすると言われています。

ヨーグルトで乳酸菌を取ろうと思うと、その中に入っているのは数種類です。サプリメントでも22種類というのは多い方です。

乳酸菌は人によって合う合わないがあるので入っている数が多いと合いやすいというのもありますし、その他にも乳酸菌は種類によって違う働きをするそうで、腸内の色々な場所で作用するそうです。

便秘気味の方は腸内環境を整えるのにも良いかもしれませんね。

お腹スッキリ

乳酸菌のおかげなのか、「まあるい旬生酵素」は発酵エキスががたくさん入っているからなのかは分かりませんが、飲みだして自分が便通が良くなかったということが分かりました。

便秘っていうのは気にしていませんでしたが、食事内容の悪さに加え、食べるときと食べないときの差もあったので出ないときは出ない。という具合です。

そう言えばそれは学生の頃からで、出ないときは3日とか4日とか・・・。出ないときはニキビができてたな。と思い出しました。

お腹がスッキリするというのはこういうことか。と感じています。

【まあるい旬生酵素】の「生姜・山椒・高麗人参」3種の和漢

まあるい旬生酵素4

まあるい旬生酵素では、漢方でも使われる「生姜・山椒・高麗人参」も入っていて、「温・活・燃」の働きに良いんだそうで、内側からのメラメラをサポートというもの。

ダイエットのお供にも人気のようですが、こういった素材が入っているからというのもあるかもしれませんね。

ダイエットと言うのは自分の生活内容や食事内容を変えないといけないのですが、飲むだけで痩せるようなことはありません。運動する際のサポートとして役立つ。と思って飲むと良いかもしれません。

万年冷え性

生姜や山椒や高麗人参って冷えにも良いって言われている食材ですが、万年冷え性の私はまだ効果を感じていません。

私の場合、手や足の末端の冷えと低体温です。

もしかしたら、これも肌荒れの原因になっていたのかもしれません。

冷え性と言うのは血液が毛細血管まで循環していないってことなんですが、良くしようと思うと時間がかかるのかもしれないと思っています。

粉末の生姜を飲んでいたこともありますが、胃が痛くなって終わりました。早く良くしたいと思ってたくさん飲んでいたせいもありますが、少量を長く続けないといけないのかもしれません。

まあるい旬生酵素は胃が痛くなることはないので続けやすいというのは、私にとってうれしいことです。

 

>>「まあるい旬生酵素」公式サイトはこちら<<

生酵素って何?

酵素サプリ、生酵素サプリ、ペースト状になって売られているものもあります。どう違うのかよくわかりませんよね。

酵素サプリと生酵素サプリの違いは、メーカーで呼び方が違うのかな?

酵素とは体の中に備わっているものと、体の外から取り入れるものがあります。植物に含まれている酵素は「食物酵素」と言って、体の外から酵素を取り入れ、体の中の酵素の助けになるものです。

この「食物酵素」は、熱意に弱いという特徴があります。基本的には60度以上で働か鈍くなってしまいます。

生酵素サプリメントというのは植物を非加熱で数年間発酵させていて、ペースト状にしたり、そのペーストをカプセルに入れて飲みやすくしているものです。

まあるい旬生酵素はペースト状というよりも少し固めで作られていますが、これはおそらく水分を飛ばしているんだと思います。これも大変な工程だと思います。

非加熱で処理されているため、植物の酵素が含まれそのまま口にできるというのが最大の特徴ともいえると思います。

酵素サプリメントの中には、非加熱とうたっていても発酵の時期を早めるために添加物を用いたりすることもあるようです。このあたりは注意したいところです。

生酵素と酵素ドリンクの違いは?

酵素ドリンクと言うのは発酵エキスをドリンクにしているものですが、飲み物を作る際に高温で処理しなければならないと日本で決められています。

その温度は処理される時間にもよりますが、65度~85度。この温度では酵素が壊れてしまいやすいんですね。

その点生酵素サプリメントであれば非加熱処理で製造でき、酵素が取り入れやすい。というわけです。

しかし、酵素ドリンクは酵素を取り入れるというよりも、その植物エキスの栄養を取り入れることに意味があるようです。

生酵素サプリの選び方

酵素サプリメントと言っても世の中にはたくさんあるので、目安として参考にななればと思います。

【加熱処理されていないか】

せっかく酵素サプリメントを飲むのであれば酵素の働きが良くなるように非加熱の酵素が良いと思います。

【添加物の有無】

添加物と言うのはものすごく種類があります。保存料や甘味料、調整剤、合成香料、合成着色料などなど。

添加物が完全に悪いわけではありませんが、酵素の邪魔になるような添加物もあるようです。せっかく飲むのであれば無添加と言うのがベストですよね。

【安全性】

多くの植物を使用している酵素サプリは、その安全性も大切です。

日本ではあまりないかもしれませんが、海外の工場で作られたものもあるようなのでチェックしてみましょう。

【続けやすさ】

大切なのは続けてみること。体が変わるには時間がかかります。アレルギーなどがない限り、やはり3ヶ月ほどは見たいところです。

続けるためにも価格も重要。自分が続けやすい価格のものを選びましょう。

生酵素に期待できること

生酵素サプリメントは様々な効果が言われていますが、効果がなかったなどの口コミも見かけます。一番大きいのは体質改善なのかもしれないと感じています。

体質改善と言っても様々ですが、もちろん飲むだけではなく生活内容の見直しも必要だというのをお忘れなく。

栄養補給

現代人は食生活の内容の変化で、ビタミンやミネラルなどの栄養が不足しているらしいのです。私のように外食することも多いですし、油物をとることも多いからでしょうね。

でも、自分で体を管理するのは難しい。

酵素サプリメントには植物エキスの他にも酵母菌や乳酸菌など、発酵させるものも入っていますので栄養価も高くなります。そういった方に栄養補給として酵素サプリメントは良いと思います。

栄養が不足しがちなタイプ

朝食を食べない人というのは栄養成分全体が不足しがちになりやすいんだそう。

その他にも

・1日2回以上外食をしている人
・食事量を減らしている人
・食事の内容が偏っている人
・高齢者などで、食べられる食事の量が減ってしまった人
など
※都民の栄養状況より

ダイエット中の方も栄養が不足しやすいと思います。

反対に、外食などの食事が多い方も栄養が不足していることがあるようで、野菜が足りていないんだと思います。

ビタミンの不足や栄養の方よりは、肌が荒れるような肌に出るだけまだ良いのかもしれません。栄養不足や偏りは体の中にも影響してしまう可能性もあるので気を付けましょう。

便秘

酵素サプリメントを飲みだして便通が良くなった問う口コミは非常に多いのですが、便秘に関してだけであれば他にも色々なサプリメントもありますよね。

私が思うに、腸内環境を整うと同時に栄養を補給できるというのが酵素サプリメントを飲むメリットでもあると感じています。

ダイエットサポート

飲むだけで痩せると思っている方もいるのかもしれませんが、痩せたいのであれば食事制限や運動は大切です。

ダイエット中は栄養のバランスも悪くなりがちです。その際にサポートできるのが酵素サプリメント。

肌荒れ

肌がきれいになったという口コミを見かけたら飲みたくなってしまいますよね。

腸内環境を整えたり栄養価補給できることで、自然と肌もキレイになると思います。

体はすぐには変わらないので、もちろんすぐに効果が出るようなことはありません。飲み続けて体質を改善することが重要なんだと感じています。

 

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体内からのアプローチ

美肌のためになることをテレビで見ては効果のありそうなことを試しましたが、なかなか結果が出ませんでした。肌が荒れていると言うのは敏感になっていると言うのを知らず、試して余計に荒れてしまうこともありました。

美肌みたいな年齢を感じさせない美と肌荒れは少し異なるのかもしれません。たぶん健康がベースですよね。肌荒れがなかなか治らなかったのはアレルギーなども関係しているのかもしれません。そこでわかったのが体内からのアプローチでした。

食事内容も変えたり生活を見直そうとも思いましたが、面倒くさがりの私はなかなか続きませんでした。多少良くなったかな?と思うとぶり返すのです。

他のサプリメントも試しましたが、その中でも無添加の酵素サプリメントが断トツに良かったんです。改善の変化って大きいと思います。成果があるものを選んだほうが絶対続けられますね。

酵素が何が何でもイチオシというわけではないですけど、肌荒れやニキビができにくいというのは私との相性が良かったのかと思います。自分に合ったものをしっかり続けることが重要なんだと分かりました。

酵素サプリを飲みだしてから

酵素サプリを飲み始めてからニキビができにくくなったので、徹底して酵素サプリを摂取することにしました。

酵素サプリを選んだのは友人からの勧めでしたが、これは幸運でした。今ではすっかり酵素サプリに頼っています。友人からの勧めの酵素サプリの「まあるい旬生酵素」は無添加というのもポイントでした。

酵素サプリではなく酵素ドリンクも試してみましたが、私は面倒くさがりなので簡単に摂れるものが良かったからという事もあります。

いまになっては、この面倒くさがりの性格も肌荒れに関係していたのかもしれません。

自分が栄養不足だという事も分かりました。これは飲み比べて感じたことですが、酵素サプリは酵素ドリンクに比べても栄養価は同等だと思います。これだけの栄養を摂ろうと思ったら食事の改善だけでは私には絶対に無理です。

まとめ

自分の性格だと飽きちゃうだろうと思ったのですが、飲み始めてから体も変わってきたように感じます。軽くなったと言うのと以前のようにイライラすることもなくなりました。

肌の調子が良くなることで外に出たいと思うようにもなりました。新しい服を買ってオシャレもしたいし、友人とも連絡が頻繁になり約束が増えました。あんなに面倒だと思っていたこともなくなりました。

私が酵素サプリを選んだワケは面倒くさがりで手軽に飲めるものが良かったからですが、効果が感じられたので続けられたことにもあると思います。価格も続けやすい価格だったのもあります。やっぱり続けないとダメですね。

色々な事が面倒にならずになった今だからこそ続けることの重要さも分かります。私のように肌荒れで悩んで外に出たくないという人にも酵素はおすすめです。一度試してみてはいかがでしょう。

 

まあるい旬生酵素の公式サイト